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Körper und Schönheit
Tabuthema Durchfall
Mit dem Alter ändern sich auch oft die Ernährungsgewohnheiten. Viele Senioren essen unausgewogen und unregelmäßig. Alleinstehende greifen oft auf Fertigprodukte...
Entspannt weiterschlummern
Wer davon ausgeht, dass es normal ist, vom Einschlafen bis zum Weckerläuten durchzuschlafen, liegt falsch: Bis zu 30 Mal pro Nacht wachen wir kurz auf, ohne uns am...
Das verschwiegene Leiden
Jedes Alter hat seine schönen Seiten - das gilt besonders für die Zeit jenseits der 50. Gerade Frauen freuen sich jetzt auf die Freiheit, von der sie so lange...
Erste Hilfe aus der Natur
Ob in den Bergen, im Wald oder auf duftenden Wiesen - beim Wandern wird der Kopf frei, der Kreislauf kommt in Schwung und die Seele zur Ruhe. Ein beinahe...
Im Kampf gegen lästige Blutsauger
Um den steigenden Temperaturen entgegen zu wirken, ist es im Sommer meist verlockend, luftige und kurze Kleidung zu tragen. Was für Abkühlung sorgt, stellt in der...
Mit schönen Beinen durch den Sommer
Wer unter geschwollenen oder schweren Beinen leidet, nutzt vor allem im Sommer gern ein paar Wohlfühltricks, damit die Beine fit und schön bleiben. "Am Morgen tut...
Kleine Auszeit im Badezimmer
Den Alltag hinter sich lassen, abschalten und genießen: Viele Frauen - aber auch immer mehr Männer - sehnen sich danach, öfter einmal eine Auszeit zu nehmen und den...
Verhütung mit Zusatznutzen
Als 1960 die erste Antibabypille auf den Markt kam, trat sie einen beispiellosen Siegeszug an. Zwar durfte sie anfangs nur verheirateten Frauen verschrieben werden,...
Wechseljahresbeschwerden? Auf die richtige Therapie kommt es an
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Vorgang - die meisten Frauen sehen dies auch genauso und gehen mit den Begleiterscheinungen gelassen um. Rund ein Drittel der...
Sanfter Schlummer
Der Mensch verbringt gut ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Und das nicht ohne Grund. Eine erholsame Nachtruhe ist für die Gesundheit von größter Bedeutung. Im...